11:16 Узнал сам – предупреди другого! | |
Узнал сам – предупреди другого! Как помочь себе оставаться разумным при подозрительном звонке, рассказала ведущий психолог Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, Екатерина Ткаченко: | |
|
| |
Сохраняйте спокойствие, не концентрируясь на говорящем, и сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Спокойствие поможет вам принять верное решение
Начните вспоминать признаки мошенничества: неожиданный звонок, запрос информации, требование всё делать срочно. Будьте бдительны!
Расценивайте незнакомый звонок как угрозу, пока не удостоверитесь в обратном
Спросите себя, почему этот звонок вызывает у вас подозрения. Подумайте, почему вас просят предоставить личные данные или выполнить финансовые операции
Оцените риски: подумайте о том, что вы можете потерять, если доверите мошеннику свои данные или выполните его запрос
Всё ещё подозрительно?! Самое время положить трубку
Для отработки механизма отпора проигрывайте свои действия заранее в голове, и тогда ваш мозг запомнит информацию и выдаст необходимые реакции, если подозрительный звонок всё же случится.